翎𝓛𝓲𝓷𝓰 x 丸桃．生活日記

開始之前，請大家看清楚

我沒有在賣這個東西，廠商也沒找我業配

我只是把我的實測分享出來

不代表著每個人會有等同效果、更好的效果、或者沒效果

請不要再問我，哪裡買，怎麼買

純分享.沒業配.沒拿錢

來，我先丟上兩年前的我的體重

因為這次拍的照片也是穿同一條褲子(剛好可以拿來比較)

那時候剛生完二寶兩個月，57.4kg

感謝大家一直都有在FOLLOW我的減重文

因為很多人永遠都在減肥的道路上🤣🤣

感謝因為看我減重文而追蹤我的你們

➡️➡️歡迎追蹤我的哀居https://www.instagram.com/marumomo_539/

如今我功德圓滿了，已經抵達了滿意的體重

現在的體重是50.6公斤

同一條褲子，將近七公斤的肥肉就有差

這條褲子對現在的我來說是鬆的

而兩年前是緊的還掉出肉來🤣🤣

我的上一篇減重文『168間歇性段時』挑對時段、瘦的有感!!!

還沒看過的可以去看(一整路下來真的太多經驗了XD)

這個是我這次的實測商品

我沒在賣，都是我自己花錢買的，廠商也沒找我~

拜託不要再問我怎麼買在哪買

當初會選擇易得纖是因為他主打可以吃掉脂肪的益生菌

老實說真的太特別了~而且他是食品~~

所以我想著...就試試看吧

因為我的體重一直卡在53上下

無論我做了什麼、吃了什麼、都差不多這個數字

大家可以觀察我的表格

我吃葡萄王大概兩個禮拜，體重開始明顯有下降

而且竟然來到50開頭的數字

這是我想也沒想到的

(因為當初的我覺得52左右已經很厲害了😂)

你們一定會好奇，我這中間除了吃這個，還做了什麼嗎??

一樣

168(不吃晚餐)+正常吃(想吃啥就吃啥、沒有健康餐)+超慢跑(每天30分鐘、有時偷懶)

就這樣少了兩公斤

這是我的早餐

其實我真心覺得實測一個商品有沒有效就是保持你原先的樣子

不管是動還是吃，都要保持一樣

在這樣保持原先狀態下來、額外吃的輔助產品有沒有效果

便能見真章

就如同各位看到的

我的早餐、我的午餐都是很豐盛

沒有看到什麼水煮蛋、什麼高蛋白、少油、青菜之類的東西出現

因為我覺得那樣對我來說會吃得很不開心、準備上也很麻煩

葡萄王吃的時間

我是挑在每天早餐跟午餐的飯後30分鐘

怕忘記還特別設了計時器(因為真的有超過了一個多小時才補吃的狀況發生)

我每天就是吃葡萄王+正常吃東西(一整份)

以及甜點.零食.手搖(量會減少、不會是一整份)

加上超慢跑30分鐘

(超慢跑不會累、但可以讓人持久進行運動)

我要特別講

我覺得超慢跑不是讓我瘦下來的真正原因

大家可以看表格，我開始超慢跑時體重大概52.6

跑了近兩個月體重53，真的沒屁用啊!!!!!!!!!

而且我停止168+超慢跑體重增加，害我嚇到又趕快恢復168

但你們說...我認為超慢跑對我來說不能瘦

可是對別人來說、卻有因為做超慢跑而瘦下來的例子

只是因為純粹我個人沒啥明顯效果

(減肥路上真的不管什麼、結果都因人而異)

一直到此刻我還是有繼續超慢跑

為什麼?

因為我是跑身體健康的，雖然每天固定跑

但代謝還是一樣慘低、甚至變更低

不過對我來說，體重計不是最準確的INBODY，所以就當做參考就好

葡萄王 我不想宣稱療效~~~自己查吧!!!

只是想分享給大家知道，我現在到達理想體重了

而且吃得很開心

偶而還能來點消夜、逛個夜市吃美食破壞168🤣🤣🤣

然後，我現在正在進行第二階段的葡萄王實測

一樣要吊大家胃口一下🤣🤣

目前我還剩下一瓶又不到十顆的量

從上次來到新低50.6之後，我就將一天吃兩顆的葡萄王縮減成一天一顆(中午吃)

因為我想知道少吃一顆的效果會是怎麼樣

會不會胖起來???會不會繼續再新低??

請大家，有興趣的，要等我下一篇更新

然後

別再問我商品的相關功能、功效、哪裡買、

對了，吃葡萄王對排便次數沒有影響

所以這個大家真的可以試試看

因為那種會拉屎的 然後體重變低的

對我來說都是

假的

下次見~

12/14最終更新 葡萄王結論篇

https://de402657.pixnet.net/blog/post/356886145