翎𝓛𝓲𝓷𝓰 x 丸桃．生活日記

這一篇是我第二個月的實測結果，一樣要跟大家說

slimmit食事對抗酵素膠原凍實測文章兩篇，廠商沒找我業配、都是真實體驗心得

實際效果依個人體質為主，本文僅供參考，並無鼓勵或者反對購買。

請依自己狀況斟酌決定。

這一篇也會是slimmit食事對抗酵素膠原凍實測的最後一篇，我沒有再回購第三盒了

覺得這樣吃下去也不是辦法、也會成依賴，$1680雖然還行..但是目前也花掉$3360了

長期累積下來的金額也不會是小數目

上一篇(觀看請點我)說到，因為體脂肪下降1%，是我主要再次下單的原因

我吃第一盒的第三週發現效果有出來就又馬上下訂

但因為這商品最近太夯了還要等到貨，不過好險的是在我吃完第一盒的隔天就收到商品了

但因為是傍晚才收到，我就空缺一天沒吃

第二盒實測起始體重54.0、體脂28.4

這邊跟大家再重新說一次我的整體生活．飲食狀況

168：最快上午11點才會開始吃東西，最慢晚上7點過後就不能再吃東西

跳繩：每天10分鐘跳身體健康

水分攝取：每天固定1500-2000CC

手搖：幾乎沒買，因為光喝水就喝飽了、如果有買手搖都是３分糖、喝⅓杯左右就丟給我老公喝了

中餐：外食、份量正常、不管什麼都吃甜的炸的澱粉類的全部接收(沒有吃什麼高蛋白質的水煮餐點)

零食甜點：會吃，但吃的份量不多，之前有說減肥還是要吃的開心、只是份量要控制

晚餐：一樣外食、正常份量減半，但不限制什麼類型的食物、炸的也吃

第二盒Week1

這一週一樣天天拉肚子，我心裡想著『空缺一天而已應該沒這麼誇張吧？』

(空缺一天是因為第一盒在第三週買，但因為訂購的人太多~等了一個多禮拜，剛好是吃完的隔天下午到、所以我收到當天並沒有吃)

但也不知道真相是什麼

這一週跟之前沒有特別感覺到抑制食慾

體重53.6 體脂28.2 代謝1191

第一週效果：體重-0.4 體脂-0.2 

第二盒Week2

持續每到下午就是肚子痛，拉完肚子就好了

一樣沒有特別什麼感受

然後覺得沒有變瘦、反而有點擔心變胖@@

吃的內容都是一樣、沒有特別增加或者減少

體重53.7 體脂27.9 代謝1193

第二週效果：體重+0.1 體脂-0.3

雖然體重增加0.1、但體脂肪出現27開頭就覺得蠻不錯

有在考慮要不要再吃第三盒

第二盒Week3

這一週我有3天中午都忘記吃酵素凍

都是挑在傍晚吃，吃完我有馬上吃點心之類的少量東西

然後我發現只要是傍晚吃酵素凍就不會肚子痛拉肚子

不知道跟我168空腹吃酵素凍有沒有關係

本週一樣沒有什麼變胖或者變瘦的感覺

體重53.6 體脂28.3 代謝1190

第三週效果：體重-0.1 體脂+0.4

第二盒吃了三個禮拜、感覺效果好像已經到頂了？

目前三週下來跟起始(第二盒的起始)相比、體重-0.4、體脂-0.1真的極少

而且我真心覺得我吃的不多

就連正餐(中午那餐)份量都有明顯變少，可能是長時間刻意控制份量導致胃口變小

覺得在吃方面已經做得算不錯了，但效果就很差

看來我的52體重又是遙不可及😂😂😂

第二盒Week4+2D

體重53.4 體脂27.7 代謝1189

第三週效果：體重-0.2 體脂-0.6

終於吃滿兩盒了，第四週本以為會變胖或者沒變(視覺上)；沒想到有變瘦、體脂也降~

不過體重就是那少少的0.2、體脂雖然0.6很多~但體態上真的看不出來

除了我說的168、飲水、跳繩習慣不變，我這週一樣晚餐有刻意減少

然後這週腹瀉情況有好點(我不是腸胃敏感的人)，兩個月下來天天排便、90%的天數都在拉肚子度過

第一盒的效果：體重-0.8、體脂-1.0

第二盒的效果：體重-0.6、體脂-0.7

兩盒60天的結果是：體重-1.4、體脂-1.7

最終心得總結

輔助減重產品搭配滿滿食物照片告訴你＂放心吃、不節食、不運動、可以瘦＂

丸桃媽認為，沒有這麼好的事情、也沒有這麼好的東西

或許輔助減重產品真的多少會有幫助，但真的嘴巴還是要管好~然後能動就盡量動

想要瘦下來，可以想吃什麼就吃、但你份量一定要減少

最重要的吃進去的卡路里必須要有辦法代謝掉

有吃就要動才會有最佳效果，但主要８０％還是要靠飲食控制、２０％運動輔助

不知道是我體質太差還是別人神話，酵素凍60天下來成效並不高

那些實測影片30天就可以好幾公斤跟好幾%的體脂減少、真的太羨慕

(尤其是那種沒有一個禮拜就好幾公斤的留言~而且是在完全正常吃、沒運動的狀態下實在太強了😂)

168空腹先吃果凍後吃中餐可能也是腹瀉原因?但也不確定?

因為我真的很想再瘦一點，所以吃進去的量是真的有控制在正常以下

也因為這樣我也不確定酵素凍是否真有奇效?究竟是因為我少吃、還是他真的有幫助???

丸桃媽還是會繼續保持現有的生活飲食狀況，並且看看一個月後會不會復胖、或者有機會變瘦?

或者又有其他什麼實測????

(有興趣的可以再關注😂)

本文僅供參考，並無鼓勵或者反對購買。

請依自己狀況斟酌決定。

重申，這篇不是業配文、我也沒在賣產品

此酵素凍實際效果依個人體質決定，每個人狀況都不同

最新更新"『168間歇性段時』挑對時段、瘦的有感!!!"

回顧第一篇酵素凍請點我

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2023.9.20更新

『實測72天』葡萄王易得纖－沒業配沒再賣

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