翎𝓛𝓲𝓷𝓰 x 丸桃．生活日記

本篇一樣不是業配，廠商沒有找我業配

胖的根深蒂固的丸桃媽又來分享實測了

從上次的七日孅(點我看)實測過後~已經30天了

在分享膠原凍之前，還是要先跟大家說

因為丸桃媽本身不是過胖的類型、所以減重幅度自然沒法像其他人那麼高

從一開始的七日孅(身高體重)168/56.4到結束168/54.8

28天小小的1點多公斤，對我來說就真的很多了

(可以回頭看看我以前嘗試過的紫晶萃完全沒用、然後168一年多、每天跳繩10分鐘超過半年、在吃輔助產品之前這些努力根本沒有太大幫助XDD)

我認為不管是什麼輔助減重產品，真的是要看"個人體質"所產生的效果都不一樣

丸桃媽就是那種天生很難瘦大幅度的，要大幅度可能只有我超過60公斤以上然後要瘦到55這種才有辦法???

我在吃輔助產品時，都會很在乎"是否是因為排便而體重減輕"?

因為丸桃媽本身排便算正常(1-2天一次)，基本上是沒有宿便

所以如果是靠排便而體重下降的，對我自己來說都不是有用的產品

我所追求的有用是"減去脂肪、不是排便後的體重下降"

最近看到很夯的酵素膠原凍，因為實測影片太吸引人了~

然後看看成分內容介紹、加上金額不算太貴(自從花到最貴的紫晶萃後其他好像對我來說都算便宜 😂 )

所以丸桃媽的實驗精神又來了

決定先買個一盒測試看看有沒有用

噹噹!!!30天下來體重-0.8、體脂肪-1.1%

沒錯!!!我那29.5的體脂肪好久了~超級久了~竟然下降了!!!!

距離我上一次短時間下降是在吃七日輕食輔助餐、那時候體脂肪曾經掉到27開頭(停掉之後馬上變回來)

這次的膠原凍吃起來跟上一次的七日孅完全不一樣(想看七日孅請點我)

膠原凍我都是挑在中午吃飯前吃，他們客服是說食用後6-8小時產生作用(排便)

第一週：

前面大概五天吃完會有明顯感覺食慾下降(但還是正常吃、不會都不想吃東西)

然後我大概吃完3-4小時肚子就會開始絞痛，比起他們說的6-8整整快了一半的時間

然後天天排便至少兩次

但是!!!這一週即使我天天拉肚子體重體脂肪都完全沒變

由此證明我真的沒有所謂的宿便，在這時候我也還在觀察這樣的東西到底有沒有用

第二週

一樣持續吃完後的3-4小時肚子絞痛、天天拉兩次(是拉，會肚子痛的那種)

這時候我有問過客服這樣拉肚子的情況要持續多久

客服自然是回我"每個人體質不一樣、適應時間也不同，如果很不舒服可以一天食用半包"

但丸桃媽的做法就是按照正常的一天就是一包、管它會不會拉

我就是要看看我這樣一天一包到底要到什麼時候肚子才比較不會痛、然後也好驗證我這實測的體重體脂幅度

第二週體重-0.2，體脂-1

我看到體脂肪下降我真的很驚訝~

雖然吃了兩週體重-0.2、但體脂肪竟然掉了1

第三週

一樣是每天拉肚子兩次，但是並沒有像第一週那樣會有比較長時間的不舒服感

第三週比較偏向於拉完就好了

本週體重-0.8，體脂-0.5

這是我從懷上桃子開始至今三年多

第一次看到53開頭的體重、體脂肪28

我真的超滿意!!!然後就馬上再去下訂一盒

第四週

我大概是吃酵素膠原凍26天，拉肚子的感覺才好很多

28天的時候、正好是經期第一天(通常經期量體重都會比較胖)

當天體重是54.2(增加0.4)、體脂28.4(增加0.4)

雖然胖了有點小失望、但對我來說這樣也算是健康瘦

那種速度太快的減重"以我個人來講"可能是宿便或者比較激進的手段

第30天，體重54.0、體脂28.4

30天下來成果，體重-0.8、體脂-1.1

真的不多~但我很滿意😂 😂 😂

體態部份我挑選第一天的照片、跟最瘦的時候的照片做對比

看起來是差不多

這30天，跟上次七日纖28天一樣

持續168：從2021.5.15我就開始168到現在都沒停過

持續每日跳繩10分鐘：從2021.10.31開始天天跳繩10分鐘、跳身體健康

然後我吃酵素膠原凍，每天都有喝水1500-2000CC

基本上都是在1800-2000左右

丸桃媽主要胖肚子、四肢還可以~

所以能瘦下來的體重幅度真的很少

目前只有看看能不能有機會回到小姐時期的52~

以前雖然有到46過，但那時候真的吃很少又動很多~

就不是健康瘦的那種，主要是當時真的吃得很不營養(為了省錢)

這次會吃輔助產品是因為體重56已經很久了、肚子真的很大

光靠168跟跳繩真的沒辦法再更低了

然後我是從七日孅開始至今、手搖、零食、甜點都有大幅減少

我覺得要開心吃再搭配輔助產品然後可以變很瘦不太可能(尤其是我自己)

嘴巴吃進去的熱量真的還是要做控制、然後最佳效果是也要有消耗熱量

不過代謝部分，我並沒有增加、反而還減少

原先基礎代謝大概1213左右、但最近一次量體重已經降低到1203~

或許跟我沒有運動有關係

目前主要是體重體脂有掉、但代謝沒有提升~

以上就提供給大家參考

酵素凍在我身上30天效果是體重-0.8、體脂-1、代謝沒增加

實際效果因人而異，丸桃媽的心得僅供參考

並無保證在你們身上一定有用

或許你們食用後效果比我更好、但也有可能跟我一樣只有一點成效、甚至完全沒用都可能有(因為有看過有人在留言上分享完全沒用)

所以一定要再三提醒大家，我的心得僅供參考

我這也不是業配文~實際怎麼樣看各人狀況~

沒有保證一定會是什麼情況~

請大家斟酌後再考慮要不要試試看

最新更新"『168間歇性段時』挑對時段、瘦的有感!!!"

第二盒實測結果請進

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想看丸桃媽減重的心路歷程請點我

2023.9.20更新

『實測72天』葡萄王易得纖－沒業配沒再賣

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